В воскресенье жителям Петрозаводска расскажут о здоровом питании

Бесплатный семинар состоится 26 июля в 17:00 у стадиона «Спартак».

В рамках работы Всероссийского молодежного проекта «Беги за мной» всем желающим расскажут об основах здорового питания, тренировках, диетах и о частых ошибках худеющих. Семинар планируется провести на свежем воздухе, а в случае плохой погоды — в зале № 2 стадиона «Спартак».

Куратор проекта Анастасия Носова:

— В первую очередь семинар рассчитан на девушек и женщин, желающих правильно похудеть. Хореограф Екатерина Кривуша, специалист в области фитнеса, в формате диалога ответит на все интересующие вопросы. В частности, она расскажет, как рассчитать калории на день, как планировать тренировки.

Федеральный молодежный проект «Беги за мной» реализуется в Карелии с 2014 года. Все мероприятия проекта проводятся на некоммерческой основе при поддержке специалистов в сфере диетологии и фитнеса.

Активисты проекта проводят кулинарные мастер-классы по здоровому питанию, еженедельные тренировки, фестивали здорового образа жизни, викторины и конкурсы для школьников.