Голландские специалисты установили еще одну причину старения кожи

Учеными из голландского Лейденского университета была выявлена зависимость между количеством употребления сахара и скоростью старения кожи. По сообщению издания British Medical Journal, повышенный уровень сахара в организме оказывает отрицательное воздействие на выработку коллагена — питательного вещества, главным образом отвечающего за молодость и упругость кожи.

Как отмечают западные исследователи, вред сахаросодержащих продуктов становится особенно заметен после достижения определенного возраста — ближе к тридцати годам. К этому времени выработка коллагена снижается естественным образом — а значит, кожа начинает стареть еще быстрее, чем раньше.

Именно поэтому ученые наряду с врачами и диетологами рекомендуют использовать специализированный крем для лица после 30 лет. Благодаря своему составу такой крем способен значительно замедлить процесс увядания — необходимые коже коллаген и гиалурон в нем содержатся в повышенных количествах, а химические отдушки, парабены и ароматические добавки сведены к минимуму. Таким образом, клетки кожи получают все необходимое питание — и результат становится заметен довольно быстро, поскольку разглаживаются даже уже появившиеся морщины.

Наиболее популярные в мире производители — в частности, Vichy, Clinique, Olay и Nivea — предпочитают использовать в своих омолаживающих средствах преимущественно природные компоненты — экстракты растений, а также витамины и аминокислоты. Процент искусственных добавок удается свести к минимуму, таким образом, натуральный крем оказывает помощь даже самым чувствительным типам кожи.

Нужно отметить, что при этом специалисты всех областей сходятся в одном: в борьбе за сохранение молодости кожи недостаточно ограничиваться исключительно фармакологической продукцией. Работа должна вестись по всем направлениям. В частности, необходимо строго контролировать содержание сахара в своей диете, стараться не нарушать режим питания и не допускать гастрономических «срывов».

Кроме того, ученые особенно подчеркивают, что важное значение имеет и образ жизни. Уход за кожей и правильное питание должны сопровождаться достаточной физической нагрузкой — прогулками и занятиями спортом. Также нужно свести к минимуму стрессы и больше времени отводить на сон — только тогда процесс старения кожи удастся значительно замедлить.