Михаил Охлопков рассказал, как дачникам быстро восстановиться после трудовых выходных

1 мая отмечается День лечебного массажа.

Сеанс массажа

Сеанс массажа. ИА "Республика"/Любовь Козлова

Министр здравоохранения Карелии поздравил жителей республики с Днем весны и труда. Врач напомнил, как быстро можно восстановиться после выходных на даче.

«Сегодня значительная часть граждан проведёт на своих огородах. Дачные хлопоты для большинства – это не только удовольствие, но и боль в спине, руках и ногах. Снять усталость в теле можно с помощью хорошего отдыха, но неприятные ощущения сохраняются ещё надолго. Восстановиться после тяжёлых работ на садовом участке поможет профессиональный массаж.

Лечебный массаж – один из видов терапии, который издревле используется в медицинских практиках многих народов. Он способствует нормализации работы органов человека, укрепляет организм.

Однако массаж – это очень серьёзное воздействие на организм, поэтому обращаю ваше внимание, что он может и помочь, и принести вред. Помните! Только врач назначает и предписывает вид массажа.

Каковы положительные эффекты?
1. Оздоровление организма.
2. Усиление трофики тканей.
3. Нормализация метаболизма.
4. Ускорение оттока лимфы и освобождение её от продуктов распада.
5. Повышение тонуса и эластичности мышц, расслабление утомлённой мускулатуры.

Массаж снимает напряжённость, избавляет от стресса и депрессии, помогает вывести шлаки и токсины. Он убирает омертвевшие частички кожи, открывает потовые и сальные железы», — написал Михаил Охлопков.

1 мая отмечается в России еще и День лечебного массажа.