Врачи рассказали, сколько яиц можно съесть в Пасху

В Минздраве объяснили, как не навредить здоровью в праздник.

Врачи рассказали, сколько яиц можно съесть в Пасху. Фото: Минздрав Республики Карелия / ВК

Достаточно съесть два яйца. Они не повредят здоровью. В яйцах содержатся важные аминокислоты, жирорастворимые витамины и холестерин. Об этом сообщает Минздрав Карелии со ссылкой на главного внештатного диетолога Минздрава России Виктора Тутельяна.

Использование ненатуральных красителей при окрашивании яиц может вызвать аллергическую реакцию. Поэтому лучше пользоваться природными красителями — луковой шелухой, свеклой или краснокочанной капустой.

«Важно придерживаться разумного потребления традиционных пасхальных блюд. Это позволит организму получить множество ценных белков, легче перейти с постного меню на мясоедческое», — заявили в Минздраве.