Петрозаводчан приглашают пройти 10 тысяч шагов с врачом

Участники смогут пройти экспресс-тесты состояния здоровья, позаниматься фитнесом и пообщаться с врачами.

Жителей карельской столицы приглашают поучаствовать в эстафете здоровья «10 000 шагов с врачом!». Акция пройдет 15 октября на набережной Онежского озера.

Участникам предлагают пройти пять километров (десять тысяч шагов) вдоль набережной. На пути горожан ждут викторина о здоровье, занятие по фитнес-аэробике, разминка на уличных тренажерах, экспресс-тесты на состояние здоровья и консультации медиков.

Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» направлена на популяризацию здорового образа жизни, профилактику болезней сердечно-сосудистой системы. Всемирная ассоциация здравоохранения рекомендует проходить в день от шести до десяти тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.

А министр здравоохранения Карелии Ерванд Хидишян считает, что ходьба — это лучший вид нагрузок, который подходит абсолютно всем.

В прошлом году в акции «10 тысяч шагов с врачом» участвовало около 1200 петрозаводчан.