Специалисты советуют жителям Карелии после отпуска экономить силы

Компания Head Hunter предлагает воспользоваться результатами своих исследований для того, чтобы выход из отпуска на работу прошел безболезненно.

После выхода из отпуска многим работать не хочется. И это не миф или выдумка, а настоящее заболевание. Оно называется послеотпускным синдромом и подхватить его может каждый. В компании Head Hunter составили несколько правил, следуя которым, можно безболезненно влиться в рабочий процесс.

Во-первых, необходимо подготовиться к возвращению заранее. За время вашего отсутствия наверняка появилось множество мелких дел, которые в первый рабочий день вызовут у вас недоумение, переходящее в панику. Чтобы избежать этого, составьте накануне отпуска список дел, которые надо будет выполнить сразу же после каникул.

Во-вторых, советуют в компании, после поездки стоит оставить один-два дня отпуска до выхода на работу. Дайте себе время, чтобы войти в привычный режим и выспаться.

Кроме того, полезно заранее узнать, что произошло на работе, пока вас не было. Ваша цель не выведать последние сплетни, а разобраться в текущей обстановке, поэтому выбор источника информации должен быть соответствующим. Также полезно будет заглянуть на корпоративный сайт — важные изменения в жизни компании непременно должны быть запечатлены в том числе там.

Наконец, необходимо грамотно расходовать накопленные за время отпуска силы. Храните полученную «отпускную» энергию, чтобы не потратить ее в одночасье. Займите себя рутинными делами или некоторое время и вовсе попробуйте работать вполсилы — это поможет вернуться в прежний ритм.