Министр здравоохранения республики рассказал в личном телеграм-канале «Антидот Охлопкова» об упражнении Кегеля, которое позволит продлить половой акт, улучшить эрекцию, поднять тестостерон, а также избавиться от проблем с мочеиспусканием и заболеваний простаты.
«Вы можете почувствовать мышцы Кегеля, когда останавливаете мочеиспускание. Когда вы поймали это ощущение, вы просто начинаете эти мышцы сокращать(это и есть суть упражнения Кегеля).
Чем больше вы сокращаете эти мышцы, тем больше крови приливает к простате, тем лучше у вас кровоток, тем лучше у вас выделение уровня тестостерона, тем лучше у вас сперматогенез. Сокращения должны быть поверхностные и легкие, не надо перенапрягаться», — написал Михаил Охлопков.
По словам министра упражнение снимает застои, снижает нагрузку на простату и улучшает лимфоток.
Сетевое издание
RSS Лента