Марафонец

Анатолий Чернов — известный карельский спортсмен, 12-кратный чемпион России по легкой атлетике среди ветеранов. 8 сентября он участвовал в забеге на 5 километров в Пряже. Анатолию Тимофеевичу 77 лет, и он продолжает бегать. И не только — за это лето проехал на велосипеде 1100 километров. Продолжаем нашу рубрику «Дело в возрасте».

Анатолий Чернов. Фото: ИА "Республика" / Сергей Юдин

Анатолий Чернов. Фото: ИА "Республика" / Сергей Юдин

Полумарафон «Карьяла» в Пряже собрал сотни спортсменов от 2 лет до 78. Анатолий Чернов был самым взрослым участником забега. Дистанцию выбрал небольшую – 5 километров. Но останавливаться не собирается. Кроме нескольких беговых тренировок в неделю, только за это лето наш герой проехал на велосипеде 1100 километров.

-У нас дача в Лососином. Супруга моя на автобусе туда добирается, а я только на велосипеде. Это тоже определенная тренировка и тонус для меня, — поделился спортсмен.

Сейчас Анатолию Тимофеевичу 77 лет. Он активный участник различных забегов и Чемпионата России по легкой атлетике. До 70 лет он бегал марафоны, сейчас выбирает дистанции поменьше.

Анатолий Черной - участник забега в Пряже. Фото: ИА "Республика" / Сергей Юдин

Анатолий Черной — участник забега в Пряже. Фото: ИА «Республика» / Сергей Юдин

— Я участвовал в Московском международном марафоне мира с 1988 года. И восемь раз подряд там выступал. А в 1995 году я выиграл свою возрастную группу в этом забеге. И теперь не остановиться. Бегаю дистанции 5 и 10 километров на марафонах в Петербурге «Дорога жизни». Пять раз я выигрывал забеги, 4 раза становился серебряным призером. Вообщем, результаты у меня были не плохие. Мне нравится участвовать в соревнованиях и пробегах, организуемых в Финляндии. Десять раз становился победителем соревнований рабочего союза северной Финляндии, проводимых в Ляпповирта, 5 раз выигрывал пробеги  на дистанции 5 и 10 км в Йоэнсуу, — поделился Анатолий Чернов.

Уже восемь лет Анатолий Чернов представляет Карелию на Чемпионате России среди ветеранов. Он случайно узнал о таких соревнованиях и не мог их пропустить. За это время он 12 раз становился чемпионом России, а также обладателем 11 серебряных и 7 бронзовых наград. Он также является 9-тикратным чемпионом Москвы и 4-хкратным чемпионом Санкт-Петербурга по легкой атлетике среди ветеранов. В его спортивной коллекции более 200 медалей и кубков.

— Сейчас не могу участвовать во всех мероприятиях из-за того, что все они на коммерческой основе. Это затратное удовольствие, и пенсионеру не всегда по карману. Хотя должен сказать, что еще 20-25 лет назад у нас в Петрозаводске проводилась масса забегов, до 30 забегов в год, и мы участвовали бесплатно. А сейчас такое время наступило, что все хотят зарабатывать, — объяснил пенсионер.

Работа и спорт

В Петрозаводск Анатолий Чернов переехал из Питкяранты, где 7 лет возглавлял строительное профучилище. А любовь к спорту появилась, когда еще сам был студентом ремесленного училища №6 в Петрозаводске. Физрук Алексей Алекссевич Львов смог увлечь нашего героя не только бегом, но и лыжными гонками.

— Я стал именно в училище бегать, получил второй взрослый разряд по лыжным гонкам. Потом служил в армии три года. А с 1970 по 1977 год был директором профучилища в Питкяранте. Это был очень сложный период в моей жизни. Мне было 29 лет, и я возглавил училище, в котором было свое общежитие на 400 мест. Из вспомогательных школ (в системе советского образования спецшколы для умственно отсталых детей — прим.ред.) принимали  ребят, развитие выпускников из таких учебных заведений, конечно, отстает от обычных школьников. И здесь были проблемы, приходилось работать практически сутками, — вспоминает спортсмен.

По словам Анатолия Тимофеевича, звонки раздавались дома и ночью. Студенты устраивали ссоры, связывали простыни, спускались, поднимались в окна общежития, а комендант докладывала директору. Работа занимала все свободное время, было не до спорта. И Анатолий Чернов почувствовал, что начинаются проблемы со здоровьем. Тогда он поменял работу и занялся собой.

— Из спортивных статей и публикаций было ясно, что лучшим средством для укрепления сердечно-сосудистой системы, снижения нервного напряжения является оздоровительный бег, поэтому с  моим старшим братом решили укрепить свое здоровье. Так мы начали заниматься легкими пробежками, , постепенно увеличивая протяженность дистанции. Никаких спортивных результатов мы себе не ставили. Но через несколько лет тренировок почувствовали, что можем и в соревнованиях участвовать, — рассказывает марафонец.

Последние метры до финиша. Фото: ИА "Республика" / Сергей Юдин

Последние метры до финиша. Фото: ИА «Республика» / Сергей Юдин

В возрасте до 60 лет Анатолий Тимофеевич занимался бегом 5-6 раз в неделю с беговой нагрузкой до 200-300 км в месяц. Сейчас  восстановление организма  после тренировки происходит значительно медленнее, поэтому приходится сокращать количество тренировок  до 3-4 раз в неделю и объем беговой нагрузки до 80-100 км в месяц. Говорит, пора сбавлять обороты, ведь возраст движется  к 80.

-На собственном жизненном опыте убеждаюсь  вновь и вновь в том, что если ведешь здоровый, активный образ жизни, то  и в солидном возрасте сохраняешь приемлемую  физическую работоспособность  и чувствуешь себя значительно лучше. Испытал на себе, что если по каким-то причинам сделал перерыв в занятиях бегом, то потом испытываешь физический  и психологический дискомфорт, упадок сил. Могу со всей ответственностью подтвердить, что движение это жизнь, — рассказал ветеран.

У Анатолия Чернова есть товарищ, с которым он тренируется. Зимой они ходят в манеж университета, там проходят их часовые тренировки, а летом бегают в ямке возле стадиона. Иногда выходят на природный маршрут: трасса «Фонтаны», «Курган», делают пробежки по лесу. Недавно они вместе вернулись с массового старта из Нойбрайденбурга. Сейчас товарищ уехал на полумарафон в Таллин.

Анатолий Тимофеевич признался, что уже не волнуется перед стартом на любых соревнованиях. Говорит, что не за рекордами бежит. Но отметил, что в Пряжинском забеге последняя возрастная группа 60 +, а ему 77. Неплохо было бы, а точнее справедливо, разделить, как принято в мире, каждые пять лет – отдельная возрастная группа.

— На Чемпионате мира я не был, это очень затратно. Участие стоит порядка 150 тысяч. Из Питера, Казани, Москвы ветераны ездят, им помогают спортивные комитеты — оплачивать поездку. А вы знаете, в тех соревнованиях участвуют спортсмены в возрасте 100 лет, — отметил спортсмен.

В итоге в группе 60+ Анатолий Чернов стал пятым.

Анатолий Чернов с участницей полумарафона из Великого Новгорода Екатериной Переплавченко. Фото: ИА "Республика" / Сергей Юдин

Анатолий Чернов с участницей полумарафона из Великого Новгорода Екатериной Переплавченко. Фото: ИА «Республика» / Сергей Юдин

Семья

С супругой Галиной наш спортсмен прожил уже 53 года. Он говорит, это его первая жена и последняя. Познакомились в Лахденпохье . Ему было 19, ей 14. Она дождалась его из армии, и в 1965 году поженились.

С супругой Галиной. Фото: ИА "Республика" / Сергей Юдин.

С супругой Галиной. Фото: ИА «Республика» / Сергей Юдин

— Люди изучают друг друга, привыкают, но первое и главное- это любовь. Мы любим и сейчас друг друга. Умеем договориться, ладить, если есть у меня увлечения, то супруга поддерживает. Да и нет у нас поводов сейчас ссориться вообще. Нужно ценить эти дни, — поделился своим секретом счастья Анатолий Чернов.

Лето супруги проводят на даче, выращивают овощи. Анатолий Чернов очень любит лес. Он собирает ягоды и грибы. Правда, признался, что в этом году лес пустой — ягод практически не было. Грибы пошли , и он уже начал собирать. А его супруга Галина закатывает садовые и лесные ягоды в банки и печет прекрасные пироги.

— Супруга не раз говорила, что пора заканчивать со спортом, но пока ноги носят, пока я себя нормально чувствую, буду бегать, — поделился чемпион.

«Дело в возрасте» — новая рубрика «Республики». Мы рассказываем о людях зрелого возраста, у которых есть свое дело, свой стиль и вкус к жизни. Нашим героям больше 50, а иногда и все 90! Глядя на них, понимаешь, что саморазвитие, новые возможности, потенциал — это не только про молодых. Мы говорим с профессиональными спортсменами, дизайнерами-любителями, общественниками и медиками о том, что дает им смысл и радость жизни, — об их деле.

Вы тоже знаете таких людей? Тогда присылайте нам свои истории о них. Это могут ваши старшие коллеги, родственники или соседи. Все рассказы мы обязательно опубликуем. О самых интересных героях журналисты сделают отдельные репортажи для сайта и телеканала «СампоТВ 360». Ждем ваши истории по адресу rk@karelia.ru c пометкой «Дело в возрасте».

 

Абзац