Крещение: готовимся к 19 января

19 января православные христиане по всему миру отмечают Крещение Господне. В этот день вспоминают сразу два евангельских события, первое из которых — крещение Иисуса в водах реки Иордан. Второе — явление людям Святой Троицы: на Христа снизошел Святой Дух, а Божий глас с неба назвал его Сыном Божьим (по этой причине праздник еще называют Богоявлением).

Многие столетия это чудо вспоминают на богослужениях, верующие набирают в храмах святую воду. А еще окунаются в освященные проруби, и тут главное — всё сделать правильно, чтобы не навредить организму.

Крещенские купания в Петрозаводске. Фото: ИА «Республика» / Николай Смирнов.

Что говорят моржи

Опыт зимних пловцов показывает, что купание в ледяной воде вполне может быть безопасным и даже полезным, но для подготовленного человека. Лезть в прорубь раз в год чревато стрессом для организма: температура воды в зимнем озере обычно колеблется от 0 до +4 градусов.

Вот почему к купаниям лучше готовиться, хотя бы обливаться холодной водой. А там и до регулярного моржевания недалеко.

«Шагнуть в ледяную воду несложно, если психологически человек на это настроен, — говорит депутат Заксобрания Карелии Анна Лопаткина, которая много лет занимается зимним плаванием. — Я бы посоветовала начинать окунания буквально с трех секунд, постепенно проверяя себя и понемногу увеличивая время секунд до 30. Этого достаточно, чтобы проплыть 25-50 метров. Ни в коем случае не делать этого в одиночестве, в непроверенных местах. Важно и до купания аккумулировать тепло, не быть замерзшим, а после купания — оперативно надеть сухую одежду и согреться».

Анна Лопаткина после первого заплыва. Фото: ИА "Республика" / Сергей Юдин

Анна Лопаткина на чемпионате по зимнему плаванию в петрозаводске. Фото: ИА «Республика» / Сергей Юдин

Что говорят спасатели

О том, что ледяная вода с непривычки может навредить, предупреждают и спасатели. Каждый год МЧС Карелии выпускает памятку с советами тем, кто всё же решит приобщиться к крещенской традиции.

Купаться следует только в специально оборудованных прорубях под присмотром спасателей. Нельзя выезжать на лед на машинах, толпиться у иорданей.
За час до купаний стоит плотно поесть. Перед тем, как окунуться, надо разогреться: сделать пробежку или небольшую разминку (разогреваться спиртным категорически запрещено!). Части тела, которые отдают тепло быстрее всего (подмышки, коленные сгибы, паховую область), можно натереть маслом или жирным кремом.
К проруби нужно идти в удобной нескользкой обуви. Окунаться лучше постепенно, а в воду заходить по шею, не замочив голову: это уменьшит потерю тепла и поможет избежать шока от холода.
Не стоит оставаться в воде дольше одной минуты.
Если с вами ребенок, за ним нужно внимательно следить: испугавшись, он может легко забыть, что умеет плавать.
После купания нужно сразу насухо вытереться и как можно быстрее одеться в сухое. Желательно выпить горячего чая.
От купаний рекомендуют воздержаться людям с хроническими заболеваниями, маленьким детям и пожилым людям. Тем, кто страдает какими-то недугами, но очень хочет приобщиться к обряду, следует предварительно проконсультироваться с врачом.

Крещенские купания. Фото: «Республика» / Алиса Агранович

Что говорит церковь

Впрочем, следует помнить: купания в иордани в праздновании Крещения, вопреки расхожему мнению, все-таки не главное.

«Купания — это такая традиция, там очень много различных предрассудков, — говорит петрозаводский священник Константин Павлюченко. — Некоторые думают, что если они искупаются в 12 ночи, им простятся все грехи, они будут здоровы, еще что-то. Но это только традиция, она не является обязательной. Для православного главное — это богослужение, таинство евхаристии. Именно так нужно отмечать этот праздник: исповедаться, причаститься, посетить церковную службу, прочитать молитвы».

Собственно Крещению предшествует крещенский сочельник: утром 18 января в храмах совершают службу, сразу после нее происходит Великое водоосвящение, а вечером — Всенощное бдение. Ближе к полуночи священники освящают крещенские купели на водоемах. Ну а утром 19 января снова служат литургию и вновь освящают воду уже в храмах.

Освященную воду берут в церквях многие верующие: пьют понемногу натощак, кропят ею дом и рабочее место, умывают ею больного и окропляют его постель.

Где купаемся в этом году

Расписание крещенских богослужений можно узнать в любом храме Карелии, а вот с купаниями сложнее: из-за аномально теплой зимы лед на многих водоемах пока не встал. В Петрозаводске из этой ситуации решили выйти, установив наземную купель на Онежской набережной, в районе памятника Петру I. Окунуться в нее можно будет в ночь на 19 января, с 23:00 до 3:00.

Из районов Карелии заявок на обеспечение безопасности во время крещенских купаний в МЧС пока не поступало. Если таковые появятся, спасатели будут дежурить у каждой официальной иордани.