20 ноября в 15:00 в отделении Пенсионного фонда по Карелии пройдет очередная тематическая встреча для пенсионеров в рамках проекта «Университет серебряного возраста». Об этом сообщает пресс-служба ведомства.
«Занятие проведет психолог Елена Погодина. Она расскажет о методе, который позволяет быстро выработать навыки саморегуляции и с их помощью, во-первых, пресекать рост нервно-психического напряжения, во-вторых, снимать стрессовое состояние для выхода из кризисной ситуации и, в-третьих, вызывать «нейтральное состояние» для разгрузки мозга», — говорится в сообщении.
На занятии планируется практическая часть, где желающие смогут выполнить все упражнения самостоятельно. По словам психолога, метод не имеет противопоказаний, не требует использования особых средств, дополнительного оборудования и медикаментов.
Поучаствовать во встрече смогут все желающие. Занятие пройдет в зале отделения ПФР в Петрозаводске на улице Кирова, 23.
Сетевое издание
RSS Лента